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最好每隔1周就清洗1次瑜伽垫
2022-09-11

瑜伽是当今时尚风靡的一项健身运动,但瑜伽垫的清洁,却成了瑜伽爱好者一个容易遗忘的角落。医生提醒,为确保卫生,最好每隔1周就清洗1次瑜伽垫。 常用的瑜伽垫都是PVC发泡材质的,这种材料化学名叫聚氯乙,类似于橡胶的那种气味。瑜伽垫极容易藏污纳垢,然后孳生病菌。不清洗的瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。其中的细菌会导致毛囊炎,真菌易致体癣、脚气,而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。尤其是很长时间才做一次瑜伽或习惯用公用垫子的人,很容易感染并传染多种皮肤病。 防止传染的最好方法是自备瑜伽垫。平常的简易清洗,可以用两杯水加几滴洗碗精放入喷雾器内,喷洗瑜伽垫后,再用干布擦干。如果垫子很脏,可用浴缸加满冷水,再加入洗衣粉,然后用湿布擦洗垫子,再冲干净。最后用大干毛巾卷起瑜伽垫,吸干多余的水分,放开晾干。